Presión Sanguínea
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Presión Sanguínea
Lo que sube la presión sanguínea es fácil de entender: saturación en la sangre por azúcar, sal o grasas acumuladas en las arterias/venas o abdomen.
Para bajarla debes de:
1. Beber agua
2. Comer menos soluto (sales, azúcar, grasas)
3. Perder peso (tener grasa en las arterias, venas, y abdomen no ayudan)
Beber agua elimina la grasa y diluye la sangre haciendo que el corazón trabaje menos. Comer avena y cosas así, eliminan la grasa porque actúan como esponja al absorber la grasa del torrente sanguíneo y eliminarla en forma de orina o evacuadas de otras formas.
Tomar bebidas con azúcar crea grasa y soluto en la sangre -- al igual que la sal y varias otras sustancias.
¡Beber agua es esencial!
